Харшил

Харшил гэдэг нь бидний хүрээлэн буй орчин дахь бодис юмс хүний биед харш нөлөө үүсгэхийг хэлнэ. Харшлын гол шинж тэмдэг нь нулимс гоожих, хамраас шингэн гоожих арьс загатнаж улайх, мөн толгой өвдөх, хамар битүүрэх зэрэг болно.

Харшлын бодис /allergen/ тархсан агаараар амьсгалах, мөн түүнийг найрлагандаа агуулсан эд юмстай харьцах, хоол хүнс хэрэглэх зэргээс болж харшил үүсдэг. Чухам юунаас болж харшил үүсэв гэдгийг тогтоох нь цаг хугацаа хөрөнгө мөнгө шаарддаг бөгөөд тэр болгон нарийн тогтоогдоггүй аж.

Ãóäàìæèíä ÿâàà ýçýíòýé áîëîí çîëáèí íîõîéä õ¿ðýõäýý äàðààõ ç¿éëèéã àíõààðíà óó?

•  Óÿàòàé íîõîéä õ¿ð÷ õýðõýâ÷ áîëîõã¿é
•   Ýçýíòýé íîõîéä õ¿ðýõäýý ºìíº íü ýçíýýñ íü çºâøººðºë àâ÷ áàé
•  Íîõîé õîîëîî èäýæ, óíòàæ áàéãàà ¿åä íü á¿¿  õ¿ð
•  Íîõîéíä õ¿ðýõäýý ýõëýýä ãàðàà ñóíãàæ ¿íýðò¿¿ë
•  Íîõîéíû òîëãîéã öîõèõ áóþó àëãàäàõ ¿éëäýë õèéæ áîëîõã¿é
•  Íîõîéíû õ¿ç¿¿íýýñ áàçàõ áóþó ñ¿¿ëíýýñ íü òàòàæ õýçýý ÷ ¿ë áîëíî

Хоолны хордлогот халдвараас сэргийлэхэд

Хүнсний аюулгүй байдлыг хангах 

5 түлхүүр зөвлөмж    

Түлхүүр 1

• Гараа угаах l Хоол бэлтгэх, идэхийн өмнө l Боловсруулаагүй хүнсний зүйлд хүрэхийн өмнө ба дараа l Бие зассаны дараа
• Хоол бэлтгэхэд хэрэглэгдсэн сав суулга, бүх зүйлийг угаах
• Гал тогоонд шавьж, шимэгч бусад амьтан орохоос урьдчилан сэргийлэх
• Суулгалт болон бусад өвчний шинж тэмдэг илэрсэн хүнийг гал тогоонд ойр байлгахгүй байх
• Ахуйн цэвэрлэгээний материалыг хоол бэлтгэдэг орчноос хол байлгах  

Жолоо барихын өмнө

          Авто машины тоо жил тутам нэмэгдэж хөдөлгөөний нягтрал ачаалал ихсэхийн зэрэгцээ хууль дүрэм биелүүлэх явдал болон сахилга дэг журам сахихгүй байгаатай холбоотой ихээхэн зөрчил гарч байгаагийн дотор согтууруулах ундаа хэрэглэсэн үедээ тээврийн хэрэгсэл жолоодож замын хөдөлгөөнд оролцож өөрийн төдийгүй бусдын эрүүл мэнд, эд хөрөнгөөр хохироод зогсохгүй цаашлаад амь насыг нь хохироох явдал гарсаар байна. Иймд иргэн бүр сахилга дэг журмаа сахиж, хууль дүрмээ биелүүлэн, замын хөдөлгөөнд оролцож яваа үедээ анхаарлаа төвлөрүүлж зөв боловсон оролцоцгооё.

Осол гарах нөхцөл

• Нойр муутай хоносон, ядарсан, төрөл бүрийн тайвшруулах болон нойрны эм хэрэглэсэн, сэтгэл санаа тавгүй үедээ жолоо барих
• Хурдаа тохируулаагүй явах 
•  Бусадтай ярих, дуулах, радио дуу хөгжим чангаар тавих, утсаар ярих зэргээс жолоочийн анхаарал сарних  

Урьдчилан сэргийлэх

•   Сайн амрах 
•   Ямар нэгэн байдлаар согтууруулах ундаа хэрэглэсэн тохиолдолд хөдөлгөөнд оролцохгүй байх

Сонгинохайрхан эрүүл мэндийн нэгдлээс цагаан сарын үеэр хоолны хордлогоос хэрхэн сэргийлэх талаархи зөвлөгөөг хүргүүлж байна.

•·         Хоолны хордлого гэдэг нь хоол хүнсний зүйлээс шууд шалтгаалж ганц нэгээрээ юмуу эсвэл хэсэг бүлгээрээ өвчилж эхний үед бөөлжүүлэх, олон удаа суулгах, заримдаа булчин шөрмөс татах, цусны даралт буурах,зэрэг шинж тэмдэгээр илэрдэг гэдэс ходоодны цочмог өвчин юм.

Энгийн болон гахайн томуугийн vед гарах

шинж тэмдэг, тvvний ялгаа

Энэ оны хоёрдугаар сард томуугийн А хүрээний Н1N1 вирүсийн халдварын давлагаа эхэлнэ гэж Дэлхийн эрүүл мэндийн байгууллага анхааруулж байна. Энэхүү давлагаа эхлэх үед манай орны уламжлалт баяр болох Цагаан cap давхцаж буй юм.

Иймээс Нийслэлийн III амаржих газраас нийт ард иргэддээ дараах зөвлөмжийг хүргэж байна.

Үндэсний баяраа тэмдэглэхгүй гэхгүй ч уг өвчний давлагаа эхэлж байгаа учир ард иргэдийг олноор нэг газар удаан цуглахгүй байх, амны хаалт зүүхийг мэргэжлийн байгууллага зөвлөж байна.